Kurs Kurrikulum
Ziele:
Erkennen welche enormen Leistungen unser Körper und unser Gehirn zur Verfügung stellt.
Erweiterung des Bewusstseins und des Denkens – da mit wir unser Verhalten beeinflussen und verändern können.
Möglichkeiten für ein effizientes Zeitmanagement und somit Wege zum Wesentlichen erkennbar machen.
Möglichkeiten zur Bewahrung der psychischen und physischen Gesundheit.
Inhalt:
Einblick in die Hirnforschung und „unser Körper“
Unsere Prägungen und Werte – Sinn erleben
Zeitmanagement und Resilienz
Gefühle, Emotionen und Entspannung.
